С 6 по 12 ноября проводится неделя профилактики заболеваний органов дыхания в честь Всемирного дня борьбы с пневмонией 12 ноября и Международного дня отказа от курения 16 ноября.

Каждый год 12 ноября отмечают Всемирный день борьбы с пневмонией. Воспаление легких, по данным ВОЗ, входит в десятку самых распространенных причин смерти среди взрослых.

Снизить риск воспаления можно благодаря хорошему питанию, укреплению иммунитета, ведению здорового образа жизни. Основными возбудителями являются: различные стафилококк, пневмококк, опасная для жизни гемофильная палочка, а также атипичные вирусы. Они приводят к воспалению тканей верхних дыхательных путей, а также создают хорошие условия для размножения бактериальных инфекций. Очень важное значение в борьбе с недугом имеет профилактика этого заболевания. О профилактических мерах стоит помнить не только 12 ноября, но и в любой день в году. Снизить риски заболевания можно вакцинацией, хорошим питанием, высокой физической активностью, соблюдением простейших правил личной гигиены. Частое проветривание помещений, частое мытье рук с мылом, влажная уборка в доме — эти простые профилактические меры помогут уменьшить риск пневмонии и других респираторных заболеваний.

12 ноября стоит вспомнить и о вреде табачной зависимости — увлечение сигаретами приводит к снижению иммунитета и появлению уязвимости легких и бронхов. Никотин и смолы снижают естественную стойкость бронхов и легких к респираторным заболеваниям. Поэтому 12 ноября стоит задуматься об отказе от курения — этот шаг повысит сопротивляемость не только к пневмонии, но и к ряду других заболеваний. Здоровый образ жизни должен стать нормой, которая будет защищать организм от недуга.